निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी (एनआरटी) खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित धूम्रपान समाप्ति के लिए विकसित पहला फार्माकोलॉजिकल उपचार था। निकोटिन गम 1 9 84 में पहली बार आया, इसके बाद 90 के दशक की शुरुआत में निकोटीन पैच। दोनों 1 99 6 में काउंटर (ओटीसी) पर उपलब्ध हो गए। उसी वर्ष, निकोटीन नाक स्प्रे को नुस्खे द्वारा पेश किया गया था, इसके बाद 1 99 8 में निकोटीन इनहेलर था।
2002 में ओटीसी बिक्री के लिए निकोटिन lozenges को मंजूरी दे दी गई थी।
एनआरटी के विभिन्न रूप और ताकत कई पूर्व धूम्रपान करने वालों की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, जो चिकित्सीय निकोटीन की नियंत्रित खुराक प्रदान करते हैं जो एनआरटी बंद होने तक समय के साथ कम हो जाती है।
निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी के बारे में जानने के लिए शीर्ष 3 चीजें
1. निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग धोखाधड़ी नहीं है। कभी-कभी नए धूम्रपान करने वालों को लगता है कि किसी भी तरह की छोड़ने की सहायता का उपयोग करना "धोखाधड़ी" है। यह एनआरटी के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि उनमें निकोटीन होता है। जबकि अंतिम लक्ष्य अपने शरीर से सभी निकोटीन को हटाना है, इसे जल्दी से करना जरूरी नहीं है। आपके रक्त प्रवाह में धीरे-धीरे निकोटीन को कम करने से निकोटीन निकासी का किनारा बंद हो जाता है और यह कार्य अधिक प्रबंधनीय बनाता है।
धूम्रपान रोकने में आपकी सहायता के लिए एक छोड़ने की सहायता का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, आपको उन्हें अपने निपटान में मूल्यवान उपकरण के रूप में देखना चाहिए।
2. आप निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा पर निर्भर हो सकते हैं। निकोटिन नशे की लत है चाहे वह तम्बाकू उत्पादों या एनआरटी में है, इसलिए निर्देशित के रूप में केवल इस छोड़ने की सहायता का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
थेरेपी के पाठ्यक्रम को ध्यान से सप्ताहों या महीनों की अवधि में निकोटीन पर निर्भरता को कम करने के लिए तैयार किया गया है। आवंटित समय में एनआरटी को रोकने, निर्माता की सिफारिशों का पालन करें। यदि आपको नहीं लगता कि समय आने पर आप उपचार समाप्त करने के लिए तैयार हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
3. एनआरटी जादू नहीं हैं। उस मामले के लिए, किसी भी प्रकार की छोड़ने की सहायता नहीं है जो आपके लिए सभी काम करेगी। निकोटीन की लत से सफल वसूली शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उपचार का एक संयोजन है, साथ ही एक समय में आपके जीवन को एक धूम्रपान मुक्त दिन रहने पर सादे पुराने अभ्यास के साथ। उस ने कहा, यदि आपके पास धूम्रपान रोकने के लिए जो कुछ भी करना है, उसे करने का दृढ़ संकल्प है, तो एड्स छोड़ने से कार्य अधिक आसान हो सकता है।
निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी के प्रकार
यह ध्यान देने योग्य है कि निकोटीन पैच को छोड़कर निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा के सभी रूप प्रति दिन कई बार उपयोग किए जाते हैं। यह पूर्व धूम्रपान करने वालों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, निकोटीन गम या निकोटीन lozenges के अनुशंसित संख्या में चिपकना मुश्किल हो सकता है। पैच दिन में एक बार रखा जाता है और इसमें निकोटीन को प्रशासित करने के लिए एक समय-रिलीज सिस्टम का उपयोग किया जाता है।
निकोटिन पैच
निकोटीन पैच एक छोटे, स्क्वायर टैन या स्पष्ट पट्टी की तरह दिखता है। इसमें एक चिपकने वाला समर्थन है और ऊपरी भुजा या पैर, या कहीं भी बेकार है। यह तीन शक्तियों में आता है और उपयोगकर्ताओं को खुराक पर "कदम नीचे" की सिफारिश की जाती है, आमतौर पर छह से 20 सप्ताह के बीच पैच को रोकना। पैच ओटीसी उपलब्ध है।
निकोटिन गम
निकोटिन गम विभिन्न प्रकार के स्वाद और दो शक्तियों में आता है।
प्रत्येक टुकड़ा तब तक चबाया जाता है जब तक कि धूम्रपान करने वालों को झुकाव महसूस नहीं होता है, और तब गम गाल और गम के बीच "पार्क" होता है जब तक कि झुकाव बंद न हो जाए। प्रक्रिया तब तब तक दोहराई जाती है जब तक गम का उपयोग नहीं किया जाता है, आमतौर पर लगभग 30 मिनट। निकोटिन गम एनआरटी का एक आम तौर पर दुरुपयोग किया गया रूप है, इसलिए सावधान रहें और निर्देशों का पालन करें, अनुशंसित समय में बंद हो जाएं। निकोटिन गम ओटीसी खरीदा जा सकता है।
निकोटिन लोज़ेंजेस
निकोटिन lozenges एक गोली या कैंडी की तरह गोली में आते हैं और धूम्रपान करने के लिए cravings को कम करने के लिए प्रति दिन कई बार उपयोग किया जाता है। निकोटीन गम की तरह, लोज़ेंग दो शक्तियों में आता है और गाल और गम के बीच रखा जाता है जहां यह धीरे-धीरे आधा घंटे या उससे भी अधिक समय तक घुल जाता है।
निकोटिन लोज़ेंग चीनी मुक्त है और कई स्वादों में आता है। निकोटिन lozenges ओटीसी उपलब्ध हैं।
निकोटिन इनहेलर
निकोटीन इनहेलर एक बेलनाकार ट्यूब है जिसमें तरल निकोटीन का एक कारतूस होता है। उपयोगकर्ता फेफड़ों में प्रवेश करने वाले वाष्प के "पफ" प्राप्त करने और रक्त प्रवाह में निकोटीन भेजने के लिए मुखपत्र पर आकर्षित करते हैं। प्रत्येक कारतूस लगभग 20 मिनट तक रहता है, लगभग एक ही मात्रा में निकोटीन का प्रशासन होता है जैसा कि एक सिगरेट में निहित होता है। निकोटीन इनहेलर को एक पर्चे की आवश्यकता होती है।
निकोटिन नाक स्प्रे
निकोटिन नाक स्प्रे एक पंप-स्टाइल की बोतल में निकोटीन समाधान के साथ आता है जो नाक में फेंक दिया जाता है। निकोटीन की मात्रा (पंप स्प्रे की संख्या) आपके डॉक्टर तक है, जो खुराक पर फैसला करेगी और आपके लिए इस दवा के लिए पर्चे प्रदान करेगी।
निकोटिन इनहेलर और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के बीच क्या अंतर है?
यह एक अच्छा सवाल है, और यह जानना महत्वपूर्ण है कि इन दो समान उत्पादों का आदान-प्रदान क्यों नहीं किया जा सकता है।
जैसा ऊपर बताया गया है, निकोटीन इनहेलर समेत सभी एनआरटी, धीरे-धीरे निकोटीन से उपयोगकर्ताओं को कम करने के लिए विकसित किए जाते हैं। वे सभी संघीय विनियमित भी हैं, और इसका मतलब है कि एनआरटी उत्पादों में निकोटीन मानक का उपयोग करके निर्मित किया जाता है जो स्थिरता की गारंटी देता है। उपयोग की जाने वाली सामग्री को निकोटीन की सटीक मात्रा सहित ज्ञात और निगरानी की जाती है। उपभोक्ताओं को भरोसा हो सकता है कि वे उत्पाद में पैकेज कहां प्राप्त कर रहे हैं।
यह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के मामले में नहीं है, जिसे ऐतिहासिक रूप से निर्मित किया गया है और अन्य देशों से आयात किया गया है, जिसमें कोई नियामक संरचना नहीं है। ई-रस समाधान में निकोटीन की मात्रा पैकेजिंग रिपोर्ट से भिन्न हो सकती है और अलग-अलग होती है।
एफडीए ईएनडीएस (इलेक्ट्रॉनिक निकोटीन डिलीवरी सिस्टम) के रूप में जाने जाने वाले निर्माताओं के नियमों को लागू करना शुरू कर रहा है, जिनमें से ई-सिगरेट एक हिस्सा हैं। इसलिए, अंततः उपभोक्ताओं को लगाए गए नए मानकों से फायदा होगा।
फिर भी, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को चिकित्सकीय रूप से छोड़ने की सहायता के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है, जिसका अर्थ है कि ई-सिगरेट से जुड़े धूम्रपान समाप्ति के लिए चिकित्सा का कोई कोर्स नहीं है। यह भविष्य में आ सकता है, लेकिन अभी के लिए धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान रोकने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करते समय स्वयं ही धूम्रपान करने वाले हैं।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को छोड़ने की सहायता के बजाय धूम्रपान विकल्प माना जाता है।
निकोटिन का उपयोग बंद करने के लिए निकोटिन का उपयोग क्यों करें?
वसूली के लिए आपके द्वारा आदी गई पदार्थ को नियोजित करना गलत लगता है, लेकिन यह धीरे-धीरे निकोटीन cravings को धीरे-धीरे तरीके से कम करने का लाभ प्रदान करता है, जिससे निकोटीन पूरी तरह से बंद होने तक आपके शरीर को कम और कम उपयोग करने की अनुमति मिलती है। साथ ही, धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान के आदत के पक्ष में अपना अधिक ध्यान बदल सकता है, जहां धूम्रपान समाप्ति के अधिकांश काम झूठ बोलते हैं। और, जबकि उनमें निकोटीन होता है, एनआरटी में सिगरेट में मौजूद हजारों अन्य जहरीले रसायनों में शामिल नहीं होता है।
पर्चे छोड़ने के साथ संयोजन में एनआरटी का उपयोग एड्स
यदि आपको लगता है कि एनआरटी धूम्रपान समाप्ति में आपकी सहायता के लिए पर्याप्त नहीं कर रहे हैं, तो एनआरटी के संयोजन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जिसका उपयोग आप अन्य एनआरटी या चैनिक्स या ज़िबान जैसे नुस्खे छोड़ने वाले एड्स के साथ कर रहे हैं। यह सफलता के अवसरों में सुधार कर सकता है, लेकिन यह डॉक्टर की पर्यवेक्षण के साथ किया जाना चाहिए।
एनआरटी का उपयोग करते समय धूम्रपान न करें
यदि आप एनआरटी का उपयोग करते समय धूम्रपान करते हैं तो सिगरेट में निकोटीन आपको निकोटिन ओवरडोज का खतरा डाल सकता है। एक निकोटिन ओवरडोज आपको चक्कर आना, उल्टी, उलझन में, या कमजोर महसूस कर सकता है। आप उल्टी हो सकते हैं, ठंडे पसीने का अनुभव कर सकते हैं, या धुंधली दृष्टि, खराब सिरदर्द, या यहां तक कि सुनने की समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि एनआरटी का उपयोग करते समय ऐसा कुछ भी होता है, तो एनआरटी को बंद करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
अपने छोड़ कार्यक्रम में कुछ परामर्श और समर्थन जोड़ें
अधिकांश डॉक्टर आज आपके छोड़ने वाले कार्यक्रम को पूरा करने के लिए कुछ प्रकार के समर्थन या परामर्श जोड़ने की सलाह देंगे। सफलता की संभावना बढ़ जाती है अगर आपको दूसरों की मदद मिलती है, जिनके बारे में आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। अपने क्षेत्र में सहायता समूहों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, और कुछ ऑनलाइन सहायता के साथ-साथ घंटों की सहायता के लिए भी जोड़ें।
एनआरटी एक स्मार्ट क्विट सहायता विकल्प हैं?
हां, केवल देखभाल का उपयोग करें ताकि धूम्रपान रोकने के लिए आप जिस एनआरटी का उपयोग कर रहे हैं वह आदत बनने वाला नहीं है। निर्माता के दिशानिर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें, अनुशंसित समय में पूरी तरह से उपयोग को रोकें और रोकें।
निकोटिन प्रतिस्थापन चिकित्सा ने हजारों लोगों को सफलतापूर्वक धूम्रपान बंद करने में मदद की है। लेकिन तथ्य यह है कि, जो भी आप छोड़ने की सहायता के रूप में उपयोग करते हैं, वह काम करेगा यदि आप अपनी पीठ में डाल देते हैं। जब तक आप निर्माता के निर्देशों के अनुसार उनका उपयोग करते हैं, तब तक एनआरटी स्वयं की समस्या नहीं बनेंगे।
पूर्व धूम्रपान करने वाले मिशेल ने निकोटीन पैच को छोड़ने की सहायता के रूप में इस्तेमाल किया। उनके परिप्रेक्ष्य को पढ़ें, खासकर यदि आप एनआरटी के बारे में बाड़ पर हैं।
से एक शब्द:
याद रखें, छोड़ने वाले एड्स केवल यही हैं- एड्स। उन्हें ध्यान में रखें और अपने आप से धैर्य रखें। आपने रातोंरात अपनी आदत नहीं बनाई है, और इसे ठीक करने और जीवित जीवन के एक नए और स्वस्थ तरीके खोजने में कुछ समय लगेगा जिसमें धूम्रपान (या धूम्रपान करने की इच्छा) शामिल नहीं है।
जब आप छोड़ने के बारे में सोचते हैं तो डर महसूस करना सामान्य बात है , लेकिन यह केवल इसलिए है क्योंकि आप निकोटिन के आदी हैं। अगुआई करना।
अपनी छोड़ने की सहायता चुनें, अपनी तिथि चुनें, धूम्रपान समाप्ति से आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, इसके बारे में पढ़ना शुरू करें, और फिर अपना प्रस्थान दिन आने पर आगे बढ़ें।
सूत्रों का कहना है:
राष्ट्रीय कैंसर संस्थान। Smokefree.gov। बाहर निकलें तरीके का अन्वेषण करें।
औषधीय दुरुपयोग का राष्ट्रीय संस्थान। क्या तंबाकू की लत के लिए प्रभावी उपचार हैं? जुलाई 2012 को अपडेट किया गया।
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन। वापोराइज़र, ई-सिगरेट, और अन्य इलेक्ट्रॉनिक निकोटिन डिलिवरी सिस्टम (ईएनडीएस)। 30 अगस्त, 2016 को अपडेट किया गया।